wpc plus protein

https://i.imgur.com/U8ectX6.png Pobudka o 6.30.. Sam się obudziłem przed budzikiem. O dziwo kolano dziś nic nie bolało, więc fizjo zrobił mega robotę ostatnio. Bardzo mnie to ucieszyło z rana. Roboty dziś niewiele i za bardzo się nie chciało, trochę odżyłem fizycznie :-D Po pracy na siłkę, w tle sesja foto była. Po siłce do domu, zjadłem i trochę [...]

Fighter jak najbardziej :-) Fsl Wymęczyłem to, a Joe Pesci mega śmieszny, ja go właśnie kojarzyłem z chłopców z ferajny, ale tutaj zupełna przeciwność. Nie taki nieopierzony ;-) https://i.imgur.com/TGkAvnu.png Pobudka o 7.30 i do pracy. Naprawdę mega dużo roboty, w końcu cyber Monday, a my przygotowaliśmy na diety -25% ;-) Trochę też własnej pracy [...]

https://i.imgur.com/JXY8L9p.png Pobudka 6.40, dziś wcześniej bo fizjo miałem od razu do pracy i musiałem dotrzeć. W pracy zleciało, no było rutynowo ;-) Po pracy do fizjo, potem w korkach do domu i 20 pewnie się obrobię ze wszystkim.. Nie jestem jakiś wylewny dziś ;-) https://i.imgur.com/BhxwJxL.png 1. Szejk- WPC SFD + Olej kokosowy 2. Kurczak [...]

https://i.imgur.com/fGixT94.png Pobudka o 7.10, standardowo przed budzikiem.. %-). Ubrałem się, śniadanie i do roboty. Znowu mało zrobiłem, bo sporo pierdołek w ciągu dnia się pojawiło. Po pracy ogień na siłkę, z góry podziękowania dla FighterX za pomoc w modernizacji planu! Po treningu do domu, troszkę poograniałem, bo Żona pojechała do rodziców, [...]

https://i.imgur.com/X5Q9hGz.png Pobudka o 7.20. Do pracy, sporo roboty, szukam nowych partnerów do naszego kolarskiego projektu, niestety zarówno SFD/ALLNUTRTION, TREC odmówili, szkoda :-( Mimo to miałem kilka owocnych rozmów, może jakiś partner się trafi, póki co dostałem coś na testy;-) Po pracy na zakupy, zatankować i do domu. Porolowałem się, [...]

https://i.imgur.com/E1f2J5c.png Pobudka o 6.40. Pojechałem dziś na 7.00 do pracy bo musiałem Żonce auto oddać o 15, miała sesję foto ;-). W pracy jak to w pracy, coś tam porobiłem i przystosowywałem dalej mój nowy telefon.. %-). Po powrocie do domu wpadłem do rodziców, potem trening, potreningowy posiłek, pokręciłem się czekając na Żonkę, kolacja [...]

https://i.imgur.com/SqvhyAV.png Pobudka o 6.40. Ogień do pracy, bo chciałem wyjść o 15, żeby jeszcze rower zakręcić przed nocą.. W pracy to jeden z tych dni, kiedy masz tyle roboty, że nie wiesz co robić… %-) Szybko zleciało. Po pracy na rower, po rowerze potreningowy, Żonka kupiła choinkę więc ubraliśmy. Depilacja, już wieczór, zaraz kolacja i [...]

Ann. Jakaś używka starej daty, No Name na shimano exage. No tak, to prawda, teraz jestem w stanie dużo więcej wydać, już tak nie męczy sumienie ;-) https://i.imgur.com/ryoRAQ6.png Pobudka o 7. Do pracy. Intensywnie, nawet się nie obejrzałem i było po 15.00. Pojechałem do fizjo, potem na spotkanie z kolegami w sprawie projektu strony i niedawno [...]

https://i.imgur.com/sVaaoth.png Pobudka o 7. W pracy o 7.30, roboty trochę więc zleciało. Potem ogień na siłkę, z siłki do paczkomatu odebrać ostatnie przedświąteczne paczki i do domu. Wieczór samotny, bo Żonka u koleżanki, niedługo po nią jadę, potem do wyrka i spać ;-) https://i.imgur.com/BhxwJxL.png 1. Szejk- WPC SFD + Olej kokosowy 2. [...]

https://i.imgur.com/jaYVc3G.png Dziś pobudka o 7.40, Żonka zawiozła mnie rano do pracy, potrzebowała auto na dzisiejszy dzień. W pracy udało się dokończyć większość rzeczy tak, że jutro czeka mnie lajt, szczególnie że mam pracy do pracy pójść na 12, a rano jeszcze rower zakręcić. Po pracy spacer do domu. W domu poogarniałem trochę bieżących spraw. [...]

https://i.imgur.com/YSSV3fg.png Pobudka o 7.00, do pracy. Trochę roboty było i szybko zleciało. Potem do domu i trening. Żony nie ma w domu, więc po treningu posiedziałem trochę przy robocie, porolowałem się, porozciągałem i kolacja. Zaraz do wyra. ;-) https://i.imgur.com/BhxwJxL.png 1. Szejk- WPC SFD + Olej kokosowy 2. Ryż z kurczakiem i [...]

https://i.imgur.com/78g7rcw.png Pobudka o 8 i do roboty. Dziś później, czułem się beznadziejnie w nocy, rozkłada mnie trochę. W pracy zleciało, ale zmeczony byłem w opór, tyle że dużo roboty i nie wiem kiedy czas minął. Po pracy umówiony z klientem na omówienie diety. Teraz w domu kolacja. Ciepły prysznic i idę wyleżeć to. Kolano też trochę boli, [...]

https://i.imgur.com/UmvbbSu.png Pobudka o 7.20 i ogień do roboty. Zleciało przy nawale pracy. Długa walka z FB, aby zaakceptował reklamę na diety… ;-) Po pracy trening, potem core, następnie posiłek. Po odpoczywałem trochę, stan po-choroby się załączył czyli leje się z nosa i odrywa z gardła… Kocham to… :-( https://i.imgur.com/BhxwJxL.png 1. [...]

https://i.imgur.com/nb2YSBO.png To była mega fatalna noc. Cały nos i gardło zawalone, spałem ponad 8h, ale budziłem się średnio co 1h i musiałem to wysmarkać. Wstałem przed 7.00, ogarnąłem się i do pracy. Średnio się czuje, ale zleciało, bo jednak trochę roboty było. Po pracy do domu i tym razem zaskoczę totalny rest. Nic nie robiłem. Żonka o 20 [...]

https://i.imgur.com/isbDxgN.png Znów dobrze przespana noc co cieszy. Pobudka o 7 i do roboty. Wczorajszy trening dał w kość co było dzisiaj czuć. Bez energii, po pracy do fizjo, po fizjo na spotkanie ze sponsorem w sprawie naszego projektu. Teraz dom i kolacja, zaraz chwilę odsapnę… i tyle ;-) https://i.imgur.com/BhxwJxL.png 1. Szejk- WPC SFD + [...]

Środa 24.03-DZIEŃ Nr 31 I posiłek: płatki owsiane (60g) WPC (40g) B: 39 ; Tł: 8 ; WW: 40 ; kcal: 390 II posiłek: tuńczyk kawałki (140g) oliwa z oliwek (20g) B: 35 ; Tł: 35 ; WW: 0 ; kcal: 454 III posiłek: mięso z ud kurczaka (230g) surówka (150g) migdały (30g) B: 49 ; Tł: 35 ; WW: 8 ; kcal: 539 IV posiłek (przedtreningowy): mięso z [...]

Jeśli odchylenia będą nieznaczne, lub nawet średniomałe to I TAK wartości są zdecydowanie wyższe od SFD WPC PROTEIN PLUS...interesujące... * oczywiście z zastrzeżeniem, że @andrzejszymo podał nam profil aminokwasowy dla jednej porcji...choć przypuszczam, że są to wartości dla 100 g białka AN Whey Protein...wtedy wartości są podobne do SFD WPC [...]

ok a co powiesz o takim zestawie w dni treningowe ? 100% Pure Power (porcja) przed treningiem -Wpc protein plus/WPC Protein ECONO 35g przed treningiem -PURE BCAA 10g na treningu -Leucine Carboplus 50g na treningu -Pure creatine 5g po treningu -Mass Activator 70g po treningu -Wpc protein plus/WPC Protein ECONO 20g po treningu

UNS - WPC ECONO /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/68b6d698e1204a9592ec978555a889a4.png CHERRY Smak 3/10 Słaby - chemiczne, mało słodkie, mulące. Rozpuszczalność 5/10 Mimo że mieszałam w szejkerze, to trochę się namachałam, żeby znikły grudki Piana 5/10 Dość dużo piany, chwilę odczekałam licząc, że opadnie, niewiele to pomogło. Gęstość 7/10 Średnia, [...]

darot82 - przykład białka WPC protein plus - pokazał, że produkt trzyma poziom ponad normę.